今日は炭焼き広場で… [雑談]
12月7日（土）に、ここ黒滝村御吉野区の
山神さんのお祀りがあります。
山神さんのお社は炭焼き広場の片隅に有り
それまでに炭焼き用に集めた雑木等を定尺に小伐りして
片付けておかねばならないので
先日から時間を見つけては、区長さんと二人で作業をしており
本日作業が終了致しました。
炭焼き窯の前で「はい、ポーズ」でした。
今週の山荘ご飯は…
ハウス印度カレールーを使って…
隠し味に土生姜・ニンニク・醤油・コンソメスープを少量加えました。
今日の晩御飯はもやし炒めでした！
少ないようですがもやしは一袋使っています。
今日も午前中は村のジムでトレーニングをやりました。
今日は大きなバランスボール（ゴム）を使った
体幹トレーニングを教えていただきました。
シニアにはお勧めの万能トレーニングです。
我輩は昨年の脳梗塞で少々体幹が狂っており
四苦八苦しておりますが、徐々に良くなっているように思います。
久し振りのアーチェリーは…
30m、こんな感じです。
上手く行けば平均55点／60点満点／6本、油断すると50点位、
まだまだ試合参戦への道は遠い様ですが、
暇を見つけて練習は続けています。
Facebook コメント
愛犬クッキー
"野菜が大好きなワンちゃんで～す”
Ryuさん
素敵なポーズ
炭焼きご苦労様です
by ryuji_s1 (2013-11-28 09:05)
食事バランスがいいですね。健康で生活をエンジョイしていらっしゃるのがすばらしいですね。Ryuさんのように多趣味ではないけれど私も見習いたいです。
by 風船かずら (2013-11-28 21:54)